Aktuelle Gesundheitsthemen

Frühjahrsmüdigkeit: Aktiv dagegen angehen – für einen Biorhythmus in Balance! 

Vom Winter-Blues direkt in die Frühjahrsmüdigkeit? Das erleben vor allem Menschen, die sensibel auf den Jahreszeitenwechsel und die steigenden Temperaturen reagieren. Nicht wenige klagen dann über Müdigkeit, Antriebslosigkeit und manchmal auch Kreislaufprobleme. Die Symptome treten vor allem zwischen März und Mai auf. Wenn die Tage wieder länger werden und die Temperaturen steigen, muss sich auch unsere innere Uhr wieder umstellen. Durch die steigenden Temperaturen weiten sich die Blutgefäße und der Blutdruck sinkt. Das macht müde. Nach den langen dunklen Wintermonaten ist zudem der Melatoninspiegel im Blut besonders hoch – das Schlafhormon steckt uns sozusagen noch in den Knochen.1 Besonders häufig von der Frühjahrsmüdigkeit betroffen sind Frauen. Hormonexperten sehen den Grund im komplexen weiblichen Hormonsystem, das besonders empfindlich auf den Jahreszeitenwechsel reagiert.2


Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Vollständig sind die Ursachen für die Frühjahrsmüdigkeit noch nicht geklärt. Aber es gibt Tipps, was man gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun kann, damit Sie die Frühlingssonne mit allen Sinnen genießen können:

1.) Sport tut nicht nur gut und kurbelt den Kreislauf an, sondern macht auch richtig Spaß. Vor allem, wenn man sich Gesellschaft sucht: Gemeinsame Spaziergänge, kleine Wandertouren, Fahrradrunden oder Jogging. Aktivitäten an der frischen Luft unterstützen das Hormonsystem dabei, sich an die veränderten Temperaturen zu gewöhnen und die Abende im Sonnenschein zu genießen. Dadurch sinkt nicht nur der Melatoninspiegel, auch der Biorhythmus kann sich wieder einstimmen. 

2.) Die Einkaufsliste an das wachsende regionale Obst- und Gemüseangebot anpassen: Auf dem Markt und im Bio-Regal wird es bunter, frischer und knackiger. Obst und Gemüse sind jetzt wahre Vitaminspritzen für den Stoffwechsel und pushen Ihre Energie. 

3.) Wenn die Müdigkeit allerdings nicht nur saisonal ist, sondern sich zu einem Dauerbegleiter über Monate hinweg entwickelt, sollte man unbedingt die Hausärztin oder den Hausarzt um Rat fragen. Auch dann sind Bewegung und Aktivität sicher eine sinnvolle Therapie – nur eben mit medizinischer Begleitung.

1 https://www.apotheken-umschau.de/Muedigkeit/Video-Woher-kommt-die-Fruehjahrsmuedigkeit-58030.html, Stand: 05.03.2020.

2 https://www.frauenaerzte-im-netz.de/erkrankungen/hormonstoerungen/, Stand: 05.03.2020.

 

Quelle des Bildes: © Bionorica

Pflichtangaben

Agnucaston® Filmtabletten 

Bei Regeltempoanomalien, prämenstruelles Syndrom, Mastodynie. 

Hinweis: Bei Spannungs- und Schwellungsgefühl in den Brüsten sowie bei Störungen der Regelblutung sollte zur diagnostischen Abklärung zunächst ein Arzt aufgesucht werden.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt

Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt       Stand: 07|17

Nur in der Apotheke erhältlich.

Allunapret® Filmtabletten

Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt
Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt      Stand: 05|2015

Nur in der Apotheke erhältlich.

Bronchipret® Saft TE, Bronchipret® TP

Zur Besserung der Beschwerden bei akuter Bronchitis mit Husten und Erkältungskrankheiten mit zähflüssigem Schleim.

Bronchipret® Tropfen

Zur Besserung der Beschwerden bei akuten entzündlichen Bronchialerkrankungen und akuten Entzündungen der Atemwege mit der Begleiterscheinung „Husten mit zähflüssigem Schleim“.

Bronchipret® Thymian Pastillen

Zur Besserung der Beschwerden bei Erkältungskrankheiten der Atemwege mit zähflüssigem Schleim und bei Beschwerden der Bronchitis.

Bronchipret Saft TE enthält 7% (V/V) Alkohol. Bronchipret Tropfen enthalten 24% (V/V) Alkohol. 

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt Stand: 05|18

Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt

Nur in der Apotheke erhältlich.

Canephron® Uno

Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur unterstützenden Behandlung und zur Ergänzung spezifischer Maßnahmen bei leichten Beschwerden (wie häufigem Wasserlassen, Brennen beim Wasserlassen und verstärktem Harndrang) im Rahmen von entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege. 

Canephron® N Dragees, Canephron® N Tropfen

Traditionell angewendet zur unterstützenden Behandlung und zur Ergänzung spezifischer Maßnahmen bei leichten Beschwerden im Rahmen von entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege. 

Canephron® Uno, Canephron® N: Zur Durchspülung der Harnwege zur Verminderung der Ablagerung von Nierengrieß. Hinweis: Canephron® Uno und Canephron® N sind traditionelle pflanzliche Arzneimittel, die ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert sind. 

Canephron® N Tropfen enthalten 19 Vol.-% Alkohol.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt Stand: 04|18

Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt

Nur in der Apotheke erhältlich.

Imupret® N Dragees, Imupret® N Tropfen

Traditionell verwendet bei ersten Anzeichen und während einer Erkältung, z. B. Kratzen im Hals, Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Hustenreiz.

Hinweis: Imupret® N ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert ist.

Imupret® N Tropfen enthalten 19% (V/V) Alkohol.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE, 92308 Neumarkt
Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH, 92308 Neumarkt      Stand: 06/2016

Nur in der Apotheke erhältlich.

Klimadynon® Filmtabletten, Uno Filmtabletten

Wirkstoff: Cimicifugawurzelstock-Trockenextrakt
Klimadynon®: Pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen.
Klimadynon® Uno: Pflanzliches Arzneimittel zur Besserung von Wechseljahresbeschwerden wie z.B. Hitzewallungen und übermäßige Schweißausbrüche.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt    
Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt         Stand: 02|17

Nur in der Apotheke erhältlich.

Mastodynon® homöopathische Mischung, Tabletten

Homöopathisches Arzneimittel für die Frauenheilkunde.
Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Beschwerden vor der Periodenblutung wie z. B. Spannungs- und Schwellungsgefühl in den Brüsten (Mastodynie), Beschwerden während der Periodenblutung und unregelmäßige Periodenblutungen (Zyklusstörungen).

Bei anhaltenden, unklaren oder wiederkehrenden Beschwerden sollte ein Arzt
aufgesucht werden, da es sich um eine Erkrankung handeln kann, die einer ärztlichen
Behandlung bedarf.

Mastodynon Mischung enthält 53 Vol.-% Alkohol.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren
Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt
Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt         Stand: 06|16

Nur in der Apotheke erhältlich. 

Silimarit® Weichkapseln

Wirkstoff: Trockenextrakt aus Mariendistelfrüchten. Zur unterstützenden Behandlung bei chronisch-entzündlichen Lebererkrankungen, Leberzirrhose und toxischen (durch Lebergifte verursachten) Leberschäden.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt
Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt      Stand: 04|14

Nur in der Apotheke erhältlich.

Sinupret® extract

Bei akuten, unkomplizierten Entzündungen der Nasennebenhöhlen (akute, unkomplizierte Rhinosinusitis) mit Symptomen wie Schnupfen, verstopfte Nase, Kopf- und Gesichtsschmerz bzw. –druck. Sinupret extract wird angewendet bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren.

Sinupret® forte, Sinupret®, Sinupret® Tropfen

Bei akuten und chronischen Entzündungen der Nasennebenhöhlen.

Sinupret® Saft

Zur Besserung der Beschwerden bei akuten Entzündungen der Nasennebenhöhlen.

Sinupret Tropfen enthält 19 % (V/V) Alkohol. Sinupret Saft enthält 8 % (V/V) Alkohol.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

 BIONORICA SE | 92308 Neumarkt (Stand 06|18)

Mitvertrieb: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt

Nur in der Apotheke erhältlich.

Tonsipret® Tabletten, Tropfen

Homöopathisches Arzneimittel bei entzündlichen Erkrankungen des Rachens. Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Akute Hals- und Mandelentzündung (Tonsillitis).

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Tonsipret Tropfen enthalten 55 Vol-% Alkohol.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt
Mitvertrieb PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt      Stand: 05/15

Nur in der Apotheke erhältlich.

Apothekenfinder