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Erste Hilfe kann jeder

Die Vorstellung von Ersthelfern, die an ihre Grenzen und darüber hinaus gehen, ist in vielen Köpfen verankert. Und dabei sieht die Realität oft ganz anders aus: Oftmals sind es Kleinigkeiten, die entscheidend sind: z.B. ein Wort der Beruhigung oder eine gehaltene Hand.

Da unter den Begriff „Erste Hilfe leisten“ eine ganze Reihe unterschiedlicher Handlungen fällt, haben wir hier für Sie zusammengefasst, welche Schritte wann zu tun sind.

1. Bewahren Sie Ruhe
Haben Sie keine Angst etwas falsch zu machen. Der größte Fehler besteht darin, nichts zu unternehmen.

2. Kümmern Sie sich um Ihren Eigenschutz
Sichern Sie die Unfallstelle ab und bringen Sie verletzte Personen aus der Gefahrenzone. Aber Achtung: Bringen Sie sich keinesfalls selbst in Gefahr!

3. Sprechen Sie den/die Betroffene an
Kontrollieren Sie, ob die Person bei Bewusstsein ist.

4. Setzen Sie einen Notruf ab
Denken Sie hier an die 4 W‘s: Wo befinden Sie sich? Was ist passiert? Wer spricht? Wie viele sind betroffen?

5. Beginnen Sie mit den Erste-Hilfe-Maßnahmen. Diese sind vom Bewusstseinszustand der Person abhängig:

  • Ist der/die Betroffene bei vollem Bewusstsein, bewegen Sie ihn/sie nicht und leisten Sie ihm/ihr Gesellschaft bis die Rettungskräfte eintreffen.
  • Im Falle von Bewusstlosigkeit, kontrollieren Sie die Atmung. Atmet die Person, bringen Sie sie in die stabile Seitenlage. 
  • Bei fehlender Atmung sind Wiederbelebungsmaßnahmen notwendig. Hierzu gehören eine Herzdruckmassage und Beatmungsversuche.

Erste Hilfe kann jeder. Auch, wenn es Überwindung kostet: Ihre Hilfe kann Leben retten.

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